La Ricerca Scientifica sulla Performance nel Ciclismo
Questo é il punto di partenza:
La scienza dello sport é in continua evoluzione e sta vivendo il suo momento di massima espansione. Mentre nell’anno 2000, ‘solo’ 56 studi rigurdanti la performance nel ciclismo sono stati pubblicati, questo numero é più che quadruplicato nel 2020, arrivando addirittura a 246 (!!!). (fonte Pubmed).
Per tutti i preparatori, direttori sportivi, ciclisti e semplici appassionati, scovare e selezionare le ricerche scientifiche che vale la pena leggere, comprendere i dati presentati attraverso complesse analisi statistiche, e tradurre questi dati in strategie pratiche efficaci per migliorare le prestazioni, richiede sempre più tempo e studio.
Dopo aver creato la pagina social con più di 100 infografiche che negli ultimi due anni ha unito una community social di quasi 20 000 persone (tra Instagram e X/Twitter), abbiamo deciso di ampliare il progetto di Knowledgeiswatt per continuare questo viaggio con lo stesso obiettivo: rendere la ricerca scientifica sulla prestazione nel ciclismo accessibile a tutti.
Il Nuovo Progetto: Knowledgeiswatt Notes
Cosa otterrai?
Ogni settimana un riassunto e commento su uno studio scientifico legato alla performance ciclistica:
Facile da leggere e capire
Solo 3-5 minuti di lettura
Applicazioni pratiche
Ogni nuovo riassunto e commento fatto da noi arriva direttamente nella tua casella di posta. Inoltre, l’intero archivio con tutti i precedenti riassunti e commenti rimane sempre consultabile.
Per chi é pensato?
Preparatori atletici
Direttori Sportivi
Ciclisti (dal Pro all’amatore)
Semplici appassionati della scienza legata alla prestazione sportiva di endurance
Anche se il contenuto è altamente specifico per il ciclismo (su strada, in particolare) anche le persone coinvolte in altri sport di endurance (mountain bike, ciclocross, triathlon, corsa, canottaggio, sci di fondo, …) possono trovare informazioni utili.
Quanto costa?
7.50 €/mese, oppure 60 €/anno.
Pensiamo che sia un prezzo più che onesto per quello che si ottiene.
Come Utilizzare Knowledgeiswatt Notes? La Visione
Naturalmente, nelle prestazioni sportive, i dati scientifici non sono tutto. Esperienza, empatia e intuizione sono fattori altrettanto importanti. Tuttavia, se non si é a conoscenza della continua evoluzione scientifica si rischia di rimanere indietro.
La ricerca scientifica e i dati non sostituiscono esperienza, empatia ed intuizione, al contrario, lavorano insieme ed in modo complementare.
Grazie per far parte di questo viaggio! Diffondi con i tuoi colleghi!
Gabriele Gallo, PhD in Scienza dell’esercizio fisico e dello sport
Fondatore di Knowledgeiswatt
