11. I NUMERI MAGICI DI W E W/KG PER ECCELLERE NEL CICLISMO SU STRADA FEMMINILE
Nell'ultimo post abbiamo visto i numeri di watt e watt/kg (reali, non stimati!) necessari sia per arrivare che per avere successo nel ciclismo su strada professionistico maschile.
Abbiamo la fortuna di avere a disposizione gli stessi numeri di riferimento per le donne. Questo è particolarmente interessante in quanto sempre più team World Tour maschili con budget alti stanno creando squadre femminili: Movistar, UAE, Jayco-Aula, Visma, Uno-X, FDJ, Lidl-Trek, Team dsm. Quindi, é molto probabile che il ciclismo femminile crescerà esponenzialmente nei prossimi anni con la nascita di tante nuove opportunitá lavorative sia per atlete che staff.
Quali sono realmente i valori di potenza necessari per essere pro nel ciclismo su strada femminile? E per arrivare davanti nelle diverse tipologie di gara?
Nel 2022, lo stesso gruppo di ricerca che ha pubblicato i dati dei pro uomini (il gruppo è composto da sport scientists che lavorano con Team World Tour che hanno sia la squadra maschile che femminile) ha pubblicato su International Journal of Sport Physiology and Performance i dati reali (non stimati!) dei record di potenza di cicliste pro su strada. (1)
COSA HANNO FATTO?
Hanno analizzato retrospettivamente i file di allenamento e gara di 44 atlete professioniste su strada provenienti da 3 diverse squadre (2 World Tour, 1 Professional). Da questi dati é stata selezionata la massima potenza media registrata su sforzi di diversa durata (da secondi a ore). Nel campione analizzato, ci sono diverse atlete che si sono classificate nella top-10 in diverse importanti competizioni internazionali.
L’arco temporale nel quale i dati sono stati raccolti è stato tra la stagione 2015 e 2021.
COSA HANNO TROVATO?
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